शारीरिक और मानसिक मजबूती का साधन है योग: संग्रामपुर में योग सप्ताह का हुआ शुभारंभ

गाँव लहरिया न्यूज़/अमेठी

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की तैयारी के तहत शुरू हुए योग सप्ताह के अंतर्गत आज विकासखंड संग्रामपुर के ब्लॉक परिसर में योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में सैकड़ों लोगों ने भाग लिया और योगासन कर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को लेकर जागरूकता का संदेश दिया।कार्यक्रम के मुख्य अतिथि ब्लॉक प्रमुख संग्रामपुर प्रतिनिधि जितेंद्र सिंह रहे। उन्होंने योग सप्ताह की शुरुआत करते हुए लोगों को संबोधित किया और योग के महत्व को रेखांकित किया। जितेंद्र सिंह ने कहा, “योग केवल व्यायाम नहीं, बल्कि जीवनशैली का हिस्सा है। यह शारीरिक और मानसिक दोनों प्रकार की दिक्कतों को दूर करता है, शरीर में लचकता लाता है और बीमारियों से बचाने में मदद करता है। क्षेत्रवासियों को नियमित रूप से योग करने की आदत डालनी चाहिए।”इस मौके पर भवसिंहपुर निवासी पंकज सिंह, योग शिक्षक के रूप में उपस्थित रहे और उन्होंने प्रतिभागियों को विभिन्न आसनों का अभ्यास करवाया। साथ ही एडीओ (आईएसबी) सुरेश कुमार, ब्लॉक के अन्य अधिकारी, कर्मचारी, सफाईकर्मी, और बड़ी संख्या में स्थानीय लोग भी योग अभ्यास में सम्मिलित हुए।कार्यक्रम के दौरान लोगों ने सूर्य नमस्कार, प्राणायाम, अनुलोम-विलोम, कपालभाति आदि योगासनों का अभ्यास किया और स्वस्थ जीवन की दिशा में संकल्प लिया।योग सप्ताह के तहत यह आयोजन पूरे सप्ताह चलेगा, जिसमें प्रतिदिन विभिन्न स्थानों पर योग कार्यक्रम आयोजित किए जाएंगे।